طفلي حسّاس ماذا أفعل؟

قد يكون وجود طفل حساس للغاية في المنزل أمرًا صعبًا في بعض الأحيان ومحببًا في أوقات أخرى، قد يكون تحديا للآباء والأمهات، ومع ذلك، من المهم أن تفهمه الطفل الحساس وتقبله كما هو، فهو ذكي للغاية، وموهوب، ومتعاطف بشدة مع الآخرين، ما يجعلهم لا يقدرون بثمن، إذا كن أب أو أم وتتسائل: طفلي حسّاس ماذا أفعل؟ إليك بعض استراتيجيات الأبوة والأمومة للطفل الحساس، والتي قد تساعدك على التعامل الصحيح معه.

الطفل الحساس

يولد الطفل الحساس مع نظام عصبي حساس يتفاعل بسرعة حتى مع أصغر المواقف التي بالكاد تكون ذات أهمية للآخرين، مثل هذا الطفل يتفاعل بسرعة مع كل شيء ويفكر في أي شيء وكل شيء بعمق كبير، كما أنه يبكي بسهولة من خلال رؤية الآخرين في ضائقة عاطفية، هؤلاء الأطفال إما أن يكونوا هادئين للغاية، ومنطويين، ونشيطين للغاية، وعنيدين ومتطلبين للغاية بطبيعتهم.

استراتيجيات التعامل مع الطفل الحساس

1. السماح ببعض المساحة والوقت الخاص

الشيء الأكثر أهمية بالنسبة إلى الوالدين في التعامل مع الطفل الحساس هو فهمها وقبولها له كما هو،  هو يحتاج إلى بعض المساحة والوقت الخاص به لإعادة شحن نفسه، بالنسبة له قد يكون ذلك مهماً مثل التنفس.

2. اظهار بعض التعاطف

السؤال الشائع الذي يطرحه الكثير من الآباء هو كيفية مساعدة الطفل الحساس، حسنًا، كل ما عليك فعله هو فهمه والتعاطف معه، من المهم أن نفهم أن وجود طفل حساس في المنزل يعني المزيد من المفاجآت، والمزيد من الاضطرابات العاطفية، والمزيد من الأذى، والمزيد من عمليات النقل، مثل هذا الطفل يمكن أن يشعر بالإحباط في بعض الأحيان ويفقد صبره، ولكن عليك أن تبقيه تحت السيطرة.

3. القبول

يمكن مساعدة الطفل الحساس في أن يتعلم قبول تفاعله العاطفي كواحد من جوانب هويته، وكميزة يمكن أن تثري عالمه، ولكنها تجلب أيضًا الألم واليأس إذا تركت دون عناء، يمكنك مساعدته على تقدير هذه الهدية من خلال إظهار القبول لحساسيته، وتقديم أدوات لإدارة نضالاته، وإظهار التعاطف عندما يحتاج إلى دعمك.

4. المساعدة في التغلب على المخاوف ببطء

إن جعل الطفل يفعل شيئًا يكره أو يخشاه ببطء شديد يمكن أن يساعده على التغلب على الكره أو الخوف من الشيء أو الموقف، وينبغي أن يتم ذلك بخطى تدريجية وليس بطريقة سريعة وبطريقة خفية بحيث لا يشعر وكأنه عقاب له.

5. الحيوانات الأليفة

الطفل الحساس يحب الحيوانات، لذا من المفيد له إحضار الحيوان الأليف المفضل له بالمنزل، سيؤدي ذلك إلى تهدئته، وسيكون له أيضًا رفيق للعب معه، ومع ذلك تأكد أولاً من أن طفلك ليس لديه حساسية من الحيوانات الأليفة.

6. لا تستخدم طرق العقاب المعتادة

إن استخدام أساليب العقاب القاسية المعتادة مثل الضرب والصراخ وما إلى ذلك قد يجعل الأمور أسوأ بالنسبة للطفل الحساس، يمكن أن يشعر الطفل بالصدمة حيال ذلك، يجب تجنب العقاب البدني، مثل الضرب أو العنف أو الصراخ حيث يمكن أن يكون ذلك ضارًا لأي طفل عادي، لكن يمكن أن تكون مدمرة بشكل خاص للطفل الحساس.

7. التحدث إلى طفلك عند الشعور بالضيق

عندما ترى طفلك يبكي، اسألها عما أزعجه، اقنعه قليلاً بطرح أسئلة لمساعدته على الإجابة، بعد أن يخبرك بالسبب، قد تسأله عما يمكنك فعله لجعله يشعر بالراحة مرة أخرى، يمكنك القيام بذلك عن طريق تقديم حلول له، ومع ذلك، قد يستغرق بعض الأطفال بعض الوقت في الصراخ قبل أن يخبروك بما يزعجهم.

8. التشجيع

قد يبكي الأطفال الذين يعانون من الحساسية في كثير من الأحيان أو يتصرفون بشكل مختلف حتى في المواقف العادية، لذلك، يتعرضون دائمًا لخطر التعرض للتخويف من قبل الأطفال الآخرين في المدرسة، في مثل هذه الحالة، قم أولاً بتعليم طفلك ألا يخاف، إذا حدث مثل هذا الموقف أخبرها بأنها يجب أن يضع وجهًا شجاعًا وواثقًا أمام المتنمرين وإخبار المعلم بذلك، كذلك علمه أن يمشي في حشد من الناس بدلاً من المشي بمفرده، بصفتك أحد الوالدين، يمكنك أيضًا التحدث مع مدرس صفه والسلطات المدرسية المعنية حول هذا الموقف.

9. لا تحاول تغييره

الأطفال الذين يعانون من الحساسية لا يسعهم إلا أن يشعروا بالطريقة التي يشعرون بها، لقد ولدوا بهذه الطريقة، وبالتالي يجب على الوالدين قبول الطريقة التي يتبعها، وليس محاولة تغييره.

10. الفخر والتقدير

يتمتع الطفل الحساس بالعديد من الصفات الجيدة التي يمكنك أن تفخر بها، ستدرك أنه أكثر رعاية وعطفًا وتعاطفًا مع الناس والحيوانات من الأطفال الذين بلغوا سنه، فهو بديهي وتلقائي للغاية، ويمكنه قراءة الشخص بشكل جيد، عادة ما يكون مبدع للغاية ويتحول إلى كاتب أو روائي أو فنان رائع، لذلك أقبله وقدره على الشخص الذي هو عليه، وأشعر بفخرك به دائماً

11. المساعدة على الاسترخاء

تعلم متى وأين وكيف يمكن التعبير عن الإحباط والغضب والحزن هو درس ثمين، غالبًا ما يشعر الأطفال الذين يعانون من الحساسية بالغضب من عواطفهم عندما يفتقرون إلى المهارات اللازمة لاحتواء هذه المشاعر أو تهدئة أنفسهم، يمكنك تعليم طفلك كيفية الاسترخاء، يمكنك تقديم نصف ساعة من جلسة البراناياما واليوجا في روتين طفلك اليومي، ومن أجل تشجيعه يمكنك أيضًا الانضمام إليها، حتى تسجيلها في بعض الصفوف الفنية أو أي شيء من مصلحته، يمكن أن يساعد  المشي في نزهة مسائية أو الركض سويًا في تهدئته واسترخائه.

12. المس والعناق

يساعد اللمس والاحتضان للطفل الحساس في تهدئته وشعوره بالأمان وأنه محبوب ومقبول من قبل والديه، لهذا ينبغي المسارعة في احتضان الطفل الحساس لمنحه الأمان والاسترخاء.

13. عدم انتقاده

نظرًا لطبيعته الحساسة والعاطفية، فإن الطفل الحساس معرض بشكل خاص للشعور بالانتقاد، يمكن أن تؤدي المحاولات الحسنة النية لمساعدته إلى نتائج عكسية إذا قللت عن غير قصد من مشاعره، إذا قيل له إن مشاعره هراء، أو أنه كان حساس للغاية، فقد يشعر بالخجل من ردود أفعاله، وحتى حول طبيعته الأساسية، قم بتهيئة بيئة تكون فيها المشاعر مقبولة، حتى لو كنت لا توافق دائمًا على آرائه أو سلوكياته.

14. ساعده على فهم عواطفه

حتى الأطفال الموهوبين الصغار جدًا يمكنهم تقدير أن الأفكار والمواقف يمكن أن تؤثر على المشاعر القوية، يمكنك مساعدتهم على فهم أن المشاعر ليست سحرية، وعادة ما ترتبط بالأحداث الفعلية، على سبيل المثال، يمكنك الإشارة إلى أن معظم الناس يشعرون بالاضطراب عندما يشعرون بالجوع، والغضب عندما يأخذ شخص ما لعبهم، وأنهم يتحمسون في أول يوم لهم في المدرسة، تساعد التفسيرات البسيطة والمعقولة الأطفال على فهم اضطراباتهم الداخلية، وتذكيرهم بأن مشاعرهم طبيعية، يمكنك تشجيع طفلك على أن يكون “محققًا صغارًا” يتتبع أصول تلك المشاعر المثيرة للقلق، سيوفر ذلك لطفلك فهمًا أفضل لكيفية تطورهم من البداية إلى النهاية.

15. السماح بالتعبير عن المشاعر

الأطفال الحساسون للغاية يزدهرون عندما يشعرون بالأمان للتعبير عن مشاعرهم، إن مساعدتهم على التعبير الشفهي عما يشعرون به بطريقة منفتحة ومحترمة في المنزل يعلم مهارة الحياة الأساسية، ويمنع تصعيد المشاكل المحتملة مثل قمع الغضب بشكل غير صحي، إن تهيئة بيئة تكون فيها المشاعر الحزينة مقبولة ولا يتم الاستهزاء بالدموع أبدًا أمر ضروري أيضًا لتحقيق الأمان العاطفي.

قبل اتباع أي من النصائح المذكورة أعلاه، من المهم أن تعرف ما هو أفضل لطفلك، قد لا يكون تأثير النصائح فعال مع الجميع بنفس الطريقة، لذلك فهم طفلك أمر حتمي لمساعدته على النمو ليصبح فردًا صحيًا.

Add your thoughts

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

X